🏋️
Регистрируй тренировки
Записывай подходы с весом и повторениями. Система запомнит твои результаты и подскажет прошлые нагрузки для прогрессии.
📊
Следи за прогрессом
Графики веса тела, тоннаж по тренировкам, нагрузка по группам мышц — всё в разделе «Мои статы».
📄
Получай PDF-отчёт
Раз в месяц система сформирует полный отчёт: ритм тренировок, прогрессия по упражнениям, тоннаж и рекомендации.
